KAHA®

Kaha® ist ein neues von Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten entwickeltes Bewegungsprogramm mit Elementen aus TaiChi, QiGong, dem neuseeländischen Maori-Haka, dem Yoga, aber auch aus der Sturzprophylaxe und der Rückenschule. Es besteht aus langsamen und fließenden Bewegungen, steigert die Kraftausdauer, die Dehnung, Flexibilität sowie Koordination und kann zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Die Bewegungen werden zu Musik aus Neuseeland und Hawaii durchgeführt. KAHA® ist für Teilnehmer mit unterschiedlichem Fitnesslevel und Alter sowie für Sportanfänger und Wiedereinsteiger geeignet.

Weitere Infos zum Inhalt des KAHA® Programm findest Du hier https://www.aroha-academy.de/kaha

Probiere es aus und sei beim nächsten Kurs dabei!!!

NEUER KURS ab 06.02.2020 im Pfarrheim Hechendorf, Hauptstr. 51 mit DIRK
10 x Donnerstags von 18.45 - 19.45 Uhr
Anmeldung erforderlich, Plätze begrenzt!!!

Sonderpreis: 10er-Karte 80,-- €